口臭？ 

生活中，相信不少人被口臭问题困扰，令人尴尬、烦恼。但不知道该怎么处理。常见引起口臭的口腔问题多为蛀牙、牙周病、牙龈炎、口腔清洁不当等。下面我们IDOL SMILE CLINIC 给大家了解一下口臭的原因。

造成口臭的原因

1. 1. 口腔卫生差

要养成刷牙的习惯，每天早晚刷牙，至少每次1-2分钟。每次刷牙后使用牙线清洁牙齿

1. 2. 饮食习惯

吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品。

1. 3. 口腔感染

被细菌感染而产生的蛀牙牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭。

1. 4. 口腔疾病

龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等，容易产生口臭。

1. 5. 胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

防治口臭的四种食物 4

     第一种，含大量维生素C的食物

     ：含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。比如，奇  異果,橘子, 花椰菜，草莓，彩椒等等。

     第二种，蔬菜

     ：其间的叶绿素有灭菌除臭的成效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量格外丰厚，能够    榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以吸取完好的叶绿素。

     第三种，酸奶

     ：酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸 首。

     第四种，富含纤维素的蔬菜和水果

     ：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。