5 个方法让牙齿矫正速度更快

1. 1. 按时复诊

一般牙齿矫正治疗时间花大概两年时间，这期间每个至少要去见牙医一次。牙齿矫正复诊时间是很重要，因为每次去复诊时医生根据正畸加力后组织改建的规律和周期性计算好的，因此，按时复诊可以保证组织改建的周期性不被打断，以此完成牙齿持续稳定的移动，保证牙齿矫正的顺利进行。

1. 2. 正确刷牙，保健口腔卫生

一旦戴上牙套，清洁牙齿更加困难，但是戴了牙套之后不能无视口腔卫生，因为牙齿矫正的人比普通人有蛀牙的几率两倍。不仅每天早中晚刷牙，但每次吃东西后必须刷牙，刷牙后一定要用牙线清洁牙菌斑。这样才能保健牙齿健康和达到效果。

1. 3. 禁止过硬，过黏的食物

牙齿矫正之后要注意饮食事情，特别是过硬的食物，像甘蔗、排骨、螃蟹等等一些较硬的食物。因为吃太硬的食物会用大力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。

1. 4. 两侧交替咀嚼

矫正牙使人咀嚼不方便，所以大多数人养成的单侧咀嚼的习惯。但是长期单侧，咀嚼口颌系统获得正常发育具有重要作用，使颞下颌关节、颌骨、牙齿及牙周组织产生节律性的运动。

1. 5. 禁止吸烟

牙齿矫正过程中不该吸烟，因为烟雾中当中含有尼古丁、焦油等多种有害物质，持续刺激牙周组织容易导致炎症发生